张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师睡一觉起来脚踝疼痛的原因有有生理性原因和病理性原因。一般常见的生理性原因有腿部受凉、剧烈运动等，而病理性原因有营养不良、强直性脊柱炎等。具体如下：
1、腿部受凉：如果患者的腿部受凉，就会容易引起肌肉痉挛，会出现睡一觉起来脚踝疼痛的症状。需要注意保暖，避免腿部着凉。
2、剧烈运动：如果患者前一天剧烈运动，可能会导致脚踝部位的肌肉出现损伤的情况，甚至会伴随持续的疼痛和肿胀，会出现睡一觉起来脚踝疼痛的症状。需要休息一段时间，期间不进行剧烈运动。
3、营养不良：如果患者缺钙或者缺乏其它矿物质的情况下，也会引起脚踝疼痛的问题，会出现睡一觉起来脚踝疼痛的症状。应该需要多补充营养，多吃富含钙的食物。
4、强直性脊柱炎：会导致外周附着点出现炎症，包括脚踝周围，会导致局部的疼痛，会出现睡一觉起来脚踝疼痛的症状，在休息后会减轻。日常生活和工作中注意维持正常姿势和活动能力。
导致睡醒脚踝疼痛的原因有很多，如果症状持续、加重或出现合并症状，建议及时前往医院就诊，明确诊断，在医生指导下进行治疗，以免贻误病情。