腿抽筋是缺什么

腿抽筋可能是缺钙、缺乏维生素等因素引起的，建议出现该症状的患者，及时前往医院骨科做相关检查，在医生的指导下进行治疗。具体如下：

1、缺钙：如果患者体内钙离子吸收较少，代谢较多，就容易诱发腿部出现抽筋现象。因此，钙离子对于人体来讲非常重要，它可以有效维持神经冲动正常传导的功能。可以遵医嘱服用一些补钙的药物，如复方葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等，也可以适当的多吃一些钙含量比较丰富的食品，如牛奶、萝卜、香菇、木耳等。平时要多注意休息，并在医生的指导建议下采取有效的措施缓解当前的症状。

2、缺乏维生素：当维生素B1缺乏，可能会导致排肠肌痉挛的现象。当维生素D缺乏时，会影响到钙的吸收，也会引起抽筋。可以在医生的指导下口服维生素B1片、维生素C片、维生素D滴剂等。平时可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜，如胡萝卜、苹果、草莓、火龙果等。也可以多吃一些银耳、芹菜、菠菜、白菜、西兰花等。若效果不佳，需及时前往医院，遵医嘱进行治疗。