张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师早上小腿肚抽筋可能是因为受凉、低钙、体质较弱等引起的。建议出现该症状时，前往专业医院进行检查，查明病因后进行治疗。具体情况如下：
1、受凉：早上小腿肚抽筋由于受凉所引起的，早晨气温相对较低，容易使血管收缩、局部肌肉痉挛，所以易发生该症状。这种情况暂时不需要特殊的处理，只需要加强体质，适当锻炼就好。患者在日常生活中应注意保暖，建议多吃一些温热性食物，晚上热水泡脚，可以有效的缓解症状。
2、低钙：晨起时出现小腿肚抽筋的症状，常见于低钙的患者，低钙时容易引起腓肠肌痉挛，使局部肌肉发生强直性收缩，患者可以遵医嘱口服维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙锌口服溶液等进行调理治疗。在治疗期间患者宜多晒太阳，宜合理营养饮食，避免喝浓茶、咖啡等。
3、体质较弱：可能有一些平时不经常锻炼或者是体质比较弱的病人，在晨起、突然活动之后有肌肉的短暂性的抽搐。如果有晨起小腿肌肉抽搐，要伸直下肢，然后钩住脚尖，做一些拉伸的锻炼，来缓解肌肉的抽搐。