张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师做完腰椎间盘突出手术应注意卧床休息、进行适当的锻炼、服用药物、调整饮食等。手术后，出现不适症状，应及时去医院。具体如下：
1、卧床休息：做完腰椎间盘突出手术之后的患者，在短期内要卧床休息，等待切口的愈合和身体的恢复。在手术后前几周之内禁止做弯腰、扭转腰部、下蹲的动作，也禁止长时间的保持坐姿不变，否则会影响手术后的效果，并且还会有可能使腰间盘突出快速复发，从而对患者造成比较明显的痛苦。
2、进行适当的锻炼：做完腰椎间盘突出手术之后，应进行腰椎肌肉力量训练。如果在手术之后，不注意腰椎周围肌肉力量的训练，很容易使腰椎间盘突出再次复发。腰椎的稳定需要依靠腰椎周围的肌肉以及韧带等软组织进行固定，肌肉力量充足才能使腰椎更加稳定。
3、服用药物：腰椎间盘突出症手术之后，可在医生的指导下服用营养神经的药物，如甲钴胺片、谷维素片、甲钴胺胶囊等，促进神经功能的恢复。
4、调整饮食：手术后，应保持清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜，如香蕉、苹果、黄瓜、青菜等，避免食用辛辣刺激性的食物，如大蒜、生姜、辣椒等。还应注意保暖，定期去医院进行复查。