张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师脚崴了一般是可以在受伤48小时后贴膏药的。出现脚崴情况，一般需要先局部冰敷，减少出血量，48小时后再进行热敷，使用跌打镇痛膏等药物进行活血化瘀，注意休息，减少下床活动次数。
患者出现脚崴情况后不要着急贴膏药，可以先进行局部冰敷，冰敷可以让血管收缩，减少出血量，抑制组织液渗出，可有效止痛，同时防止淤血聚集。脚崴48小时后可以适当进行局部热敷，促进血液循环。如果症状减轻，一般不需要使用膏药，如果仍然有不适症状出现，可以使用膏药。贴膏药可以起到活血化瘀、促进积血吸收的作用，更有利于病情恢复，治疗脚崴的常见膏药如消痛贴膏、神农镇痛膏、跌打镇痛膏等。出现疼痛明显时，需立即就医，积极配合医生治疗，药物需在医生的指导下使用，不可自行用药。
脚崴后要减少活动次数，做好制动休息，必要的时候，进行肢体的相应固定。在饮食中注意避免吃生冷辛辣的食物，如冰淇淋、烧烤、火锅等。日常的作息时间要规律，保证充足睡眠时间，早睡早起不熬夜。治疗期间忌烟忌酒，避免影响疾病恢复。