吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师7号来月经，排卵期是上月的19号-28号左右。这种推算排卵期的前提是月经周期是正常且固定的，若不固定则这种推算就不准确。具体方法如下：
1、经期推算法：月经周期规律的话，推算方法为：从下次来月经的第1天算，向前倒数14天就是排卵日，排卵日加上排卵日前5天和后4天称为排卵期。月经周期不正常的话，推算方法为：最短的一次月经周期天数减18天，即为排卵期第一天；最长的一次月经周期天数减11天，即为排卵期最后一天。
2、宫颈粘液法：排卵期白带量会增多，呈白色透明拉丝状，像蛋清一样，拉丝韧度特别好，去医院通过化验宫颈粘液可以判断是否处于排卵期。
3、基础体温法：因为黄体期分泌的孕激素可兴奋体温调节中枢，随着黄体成熟逐渐上升到峰值，排卵后基础体温会上升0.3～0.5℃，将整个月经周期体温记录下来，做成一个基础体温表。正常月经周期，基础体温连线则呈双相曲线。若无排卵，基础体温呈单相曲线。
4、排卵测试纸自测：尿液中的黄体生成激素会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。