吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师目前测排卵主要有3种方法，包括监测体温变化、排卵试纸及B超监测。如果是监测体温变化，排卵期体温会升高0.3-0.5℃；如果使用排卵试纸，出现两条线即近期将发生排卵；如果用B超监测，卵泡最大直径大于18毫米，则近期有排卵。具体如下：
1、监测体温变化：从月经的第1天开始，每天测量一次体温，并做好记录。如果有排卵，体温会升高0.3-0.5℃，持续14天左右。体温测排卵的正确方法是选好固定的时间点，卧躺时尽量把温度计放在可以轻易取到的位置，一般在早晨睡醒的时间测最佳，并且要注意保证6个小时以上的充足睡眠，醒来后，把温度计放在舌下测量5分钟即可。
2、排卵试纸：排卵试纸检测主要是对体内黄体生成素的检测，可以根据排卵试纸的颜色，判断有没有正常排卵。月经规律的女性，从月经的第11天开始，使用排卵试纸，由一条线或由一深一浅转为两条线，即强阳性时，则表示近期有排卵。当强阳转便为弱的时候，说明已经在排卵，可以在排卵后24-36小时之内进行同房，以增加受孕的几率。
3、B超监测：采用B超监测卵泡发育，是从月经的第11天开始，隔日测量一次，直到卵泡排出。如卵泡最大直径大于18毫米，则提示卵泡成熟，近期有排卵。