宋志芳
南昌大学第一附属医院 心血管内科 主任医师没休息好可能会引起血压升高，尤其是在过度劳累、熬夜、失眠后更容易发生。此外，血压升高还可能是高血压、冠心病等疾病引起，可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。
长期的熬夜、压力大、失眠等可引起大脑交感神经活跃，造成血管快速收缩，增加动脉硬化的风险，引起血压升高。因此平时要保证充足睡眠时间，养成良好的作息习惯，促进血压稳定。
血压升高还可能是由高血压、冠心病等疾病引起的，应及时到医院心血管内科就诊，通过胸部CT、心电图等检查，确诊冠心病、高血压等疾病，遵医嘱服用硝酸甘油片、阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗。平时可以通过运动减压，如慢跑、散步、游泳等。高血压的人群避免食用高盐、高糖、高油脂等食物，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西兰花、胡萝卜等。