魏强
安徽医科大学第一附属医院 神经内科 副主任医师午睡起来头昏昏沉沉，考虑是由于睡觉时间过长或睡姿不适等生理性原因造成的，也可能与椎基底动脉供血不足、脑血管病变有关。如果还伴随其他不适症状，应及时就医，完善检查后，采取措施对症治疗。具体如下：
1、生理性原因：睡觉过程中，大脑的血液相对较少，午睡时间过长，就会引起大脑供血不足，突然睡醒后就会出现头昏沉的情况。此外，平卧睡姿且不枕枕头时，会致使血管扩张，也会出现该症状。这种情况不必过于担心，睡醒后大脑血液恢复正常，症状会自行消失。
2、椎基底动脉供血不足：颈椎病、不良饮食习惯以及长期吸烟等因素，会使椎基底动脉系统出现供血障碍，午睡起来后会引起头昏昏沉沉以及下肢发软等症状。就医诊断后，遵医嘱服用盐酸倍他司汀口服液、复方吡拉西坦脑蛋白水解物片等药物缓解不适。
3、脑血管病变：高血脂或高血压会引发脑梗塞、脑出血等相关脑血管疾病，该类疾病会使脑部血液循环异常，睡觉时会影响全身血液循环，因此午睡起来会感觉头昏昏沉沉。应在明确诊断后，遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、甲磺酸双氢麦角毒碱片等药物来缓解该症状。日常应注意控制血压、血脂等相关指标，定期检查。