张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师脚后跟抽筋疼多考虑是缺钙引起的，也可能是足底筋膜炎、腱鞘炎等疾病引起的，缺钙可采用碳酸钙片等药物，足底筋膜炎可采用洛索洛芬钠片等药物，腱鞘炎可采用局部封闭等方式进行治疗。日常生活中避免长时间活动，注意休息，以免加重病情。具体如下：
1、缺钙：患者身体内缺少钙、钾等元素，会引起脚后跟抽筋疼，通过血钙、血钾等检查可确诊缺钙，遵医嘱服用碳酸钙片、碳酸钙D3片等药物，补充身体钙元素，平时可进食含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，辅助改善腿酸情况。
2、足底筋膜炎：患者长期登山健身、徒步旅行等活动，经常长时间走路，容易引起足底慢性损伤，引发足底筋膜炎，患者多会出现脚后跟抽筋疼的现象，疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
3、腱鞘炎：脚部关节受过伤的人群，在长时间行走后，频繁摩擦受伤部位，引起局部炎症。患者可能会出现脚后跟疼痛，感觉像抽筋一样疼，这时需要制动休息，减少活动，可在医生指导下进行热敷、理疗、局部封闭等保守方式进行治疗。