王景钧
安徽医科大学第一附属医院 普通外科 副主任医师手上做了内瘘手术后可以进行抬高肢体运动、握球锻炼、握拳运动等方法进行锻炼，这些方法有利于静脉回流，减少患者麻木症状的发生，具体情况如下：
1、抬高肢体运动：在手上做内瘘手术后容易出现手部浮肿，患者可以通过抬高患侧手促进静脉回流，减轻水肿症状。具体方法是把做内瘘手术的手向上抬起，尽量保持垂直，在空中坚持停留6秒，每天锻炼10分钟左右。但是对于有明显疼痛症状的患者，应该根据自己的实际情况进行抬高锻炼，避免加重疼痛感。
2、握球锻炼：可以促进手部的血液循环，部分患者在手上做内瘘手术后容易出现手麻的症状，这是因为长期不对手部进行锻炼造成的。因此通过握球锻炼，不仅对手部进行锻炼，还有利于促进血液循环，减少手部麻木的现象。
3、握拳运动：在手术后的3-7天患者可以适当进行握拳锻炼，在自然状态下用手缓慢握拳，再张开，重复大概10分钟即可，这种方法可以促进内瘘成熟，有利于静脉血液回流。
做完内瘘手术的患者在晚上睡觉时不能压迫患侧肢，避免出现血液循环不畅，可以将术肢用枕头垫高，有利于促进静脉血液回流，并且手术后不能量血压或者抽血。一定要保持术肢的清洁，否则容易感染。