魏强
安徽医科大学第一附属医院 神经内科 副主任医师总是打哈欠，可能是过于疲劳等生理性原因引起的，也可能是脑血栓、神经营养不良等病理性原因引起的。如果老是打哈欠，应该及时去医院进行相关检查，明确病因，对症治疗。平时应注意不偏食，多吃肉、米面粮食以及蔬菜蔬果等，如蓝莓、南瓜、鱼类等。具体如下：
1、生理性原因：当人体疲劳或缺乏休息，机体产生的二氧化碳过多没有及时排放，脑干中枢会产生反应，致使人体打哈欠。日常应注意养成良好的作息习惯，劳逸结合。适当放松心情，避免不良情绪产生，影响睡眠质量。
2、脑血栓：脑梗死最常见的类型为脑血栓，脑血栓形成时，大脑血管动脉发生改变，脑血管灌注不足，导致患者大脑缺氧，脑干等中枢受到抑制，从而使人体一直在打哈欠。症状不严重时，可通过药物进行缓解，应遵医嘱服用氨甲环酸片、阿司匹林肠溶片、西洛他唑片等药物来缓解该症状。必要时，需进行开颅减压术，术后还应在医生安排下，进行针对性体能和技能训练，增进神经功能恢复。
3、神经营养不良：由于全身性营养缺乏以及神经损伤等病变，导致神经系统营养供应产生障碍，可能会导致大脑疲劳，从而出现打哈欠的情况。可以遵医嘱口服维生素B1片、谷维素片、甲钴胺片等相关药物来营养神经。