张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师肩胛骨也叫胛骨、琵琶骨。位于胸廓的后面，是三角形扁骨，介于第2到7肋之间。分为两个面、三个角和三个缘。在平时要加强身体锻炼，才能保证身体健康。
肩胛骨还可以叫做琵琶骨，它是在第2肋骨到第7肋骨之间，是两块扁平的倒三角骨头，它是由肩峰，肩高，肩胛下窝组成，肩胛下窝非常浅又很大，而肩峰是扁平状的，在触摸后背的时候就可以很容易摸到，肩胛骨可以起到的作用也非常大，它连接上肢体和躯干，能够让肩膀正常运行，可以把肩膀活动的组织全部都相互连接在一起。
经常低头工作，肩胛提肌长期处于被牵伸，或颈部过度前屈而使其受伤。主要症状是肩背部酸痛，颈部活动受限，肩胛骨活动及低头时疼痛加重。病久者可有头痛、头晕、心烦等症状。如果平时坐姿不正确，站姿不正确就很容易让肩胛骨部位出现问题。
在日常生活中要多注意休息和保暖，大部分的肩胛骨疼痛与受凉和过度的劳累有关，通过休息和保暖可以减轻对局部的肌肉刺激和牵拉，缓解局部的疼痛症状。还要积极锻炼身体，提高免疫力。