胡泽平
安徽医科大学第一附属医院 心血管内科 主任医师血压高压是指收缩压，收缩压150mmHg算高血压。收缩压高于正常数值，属于不正常的血压状态，可连续测量三天血压值，如果收缩压还是处于150mmHg左右，可诊断为高血压。建议到医院做血糖和血脂检查，遵医嘱服用降压药物治疗，平时生活中应及时干预调理。
收缩压长期超过150mmHg，通常被诊断高血压。长期食用过多的钠盐、摄入过多的饱和脂肪酸等因素容易引起高血压，可能会出现头痛头晕、注意力不集中、记忆力减退等症状，需要反复精准测量才能确定。高血压不仅会造成心、脑、血管等器官出现严重的损害，还可能诱发急性心脑血管事件。需要积极采取措施进行控制，采用联合用药的方法，遵医嘱选择长效制剂的降压药物来进行治疗，如卡托普利片、苯磺酸氨氯地平片、氯沙坦钾片等。
在低盐、低脂肪饮食、限酒等基础上，平时还应该定期进行血压监测。同时也要注意饮食的调节，尽量选择低脂肪低钠的食物，如西兰花、苹果、土豆等。合理饮食能帮助控制血压，也可通过运动锻炼来平稳血压，如跑步、跳绳、跳舞等。日常可以自我观察及护理，要注意休息，适当地走动，避免情绪激动，出现不适症状时要立即就诊。