胡泽平
安徽医科大学第一附属医院 心血管内科 主任医师熬夜可能会导致高血压，促使血压升高。严重的睡眠不足，容易导致过度疲劳感、精神紧张压力等危害。高血压患者可以通过适当锻炼、合理饮食、充足睡眠等日常护理方式改善高血压。
熬夜时患者会出现神经、体液、内分泌系统的功能失调，因此会导致患者的收缩压和舒张压失衡，出现高血压的情况。如果父母患有高血压，在遗传因素的基础上，加上长期熬夜现象，也容易发生高血压。
高血压患者平时要多注意休息，保证充足睡眠时间，避免劳累、熬夜，以免加重高血压，适当地增加体育锻炼方式，如骑自行车、打羽毛球、游泳等，可以提高身体素质、提升身体提抗力，也能放松心情，保持心情愉悦。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果，如猕猴桃、西兰花等，补充维生素，避免食用脂肪含量高的食物，如烧烤、油饼、猪蹄等。