孔朝红
武汉大学人民医院 神经内科 副主任医师跑步机下来头晕是不正常的，可能是由运动强度过大引起的低血糖、轻度脱水或脑血管痉挛等造成的。低血糖可服用葡萄糖水缓解，轻度脱水可服用功能性饮料，若是脑血管痉挛可采用盐酸氟桂利嗪胶囊进行治疗。具体分析如下：
1、低血糖：由于运动强度过大造成血糖消耗过多，从而引起脑组织供氧能量不足，就会出现跑步机下来头晕的症状，同时还会伴有心慌、饥饿感比较严重、手抖或冒冷汗等症状。患者需要立即停止运动，找地方休息，建议服用含糖量比较高的食物或饮品，如糖果、蔗糖水或葡萄糖水进行缓解。
2、轻度脱水：由运动强度过大导致出汗过多，以至于大量的水分丢失，造成血容量减少，有效循环血量降低，导致心脑血管供血不足，出现轻度脱水，就会出现跑步机下来头晕、口渴等症状。应立即休息，可以通过喝功能性饮料来缓解头晕的症状， 补充水分和电解质，缓解头晕。此外，下次运动途中应适当补充水分。
3、脑血管痉挛：由运动强度过大，引起脑血管痉挛，以至于脑供血不足，出现头晕的症状。建议在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸氟桂利嗪胶囊、尼莫地平片或长春西汀片等。同时建议运动的时候要量力而行，以免对身体造成影响。