孔朝红
武汉大学人民医院 神经内科 副主任医师孕妇偏头痛,考虑是由于孕期激素水平的变化,导致焦虑、紧张等不良情绪产生,从而引发偏头痛。也不排除受妊娠期高血压疾病的影响,而引发的这一症状。可通过调整心态等良好习惯改善该情况,通常不建议孕妇使用药物进行治疗。
怀孕后,孕妇身体处于特殊状态,血管敏感性会增加,睡眠质量差,偏头痛会发作比较频繁。此外,孕妇本身如果有慢性高血压或者过于肥胖时,会并发妊娠期高血压,导致孕妇出现头痛、呕吐等症状。孕妇应定期复查尿常规,测量血压,通过饮食控制血压。
由于孕期情况较特殊,一般不建议通过药物治疗。可以通过头部按摩、舒缓肌肉等方式,促进血液循环,缓解这一症状。可适当调整睡眠周期,保证睡眠质量。转移注意力,调整不良情绪,睡一觉后头痛可得到改善。还可以适量饮用牛奶、蜂蜜水等,稳定情绪,来缓解偏头痛。饮食方面,进食红枣、酸枣等,有助于舒缓神经、改善睡眠,从而缓解偏头痛。还应以清淡饮食为主,不宜食用高脂肪类食物,可以多吃富含维生素及纤维素的蔬菜及水果,如玉米、菜花、苹果等。