孔朝红
武汉大学人民医院 神经内科 副主任医师头两边疼可能是由于睡眠不足、精神紧张、发烧、高血压等原因引起的。平时应注意保持良好生活作息、释放压力，还可以口服药物治疗缓解症状，如果是高血压则应该规律的服用降压药，具体如下：
1、睡眠不足：如果长期熬夜，睡眠不充足，则可能会引起头痛。因为在这种情况下，大脑没有得到很好的休息，会缺氧，各种代谢的废物无法及时清除，会刺激周围的组织，影响大脑的功能，从而产生头两边疼。此时则需要调整睡眠作息，尽量早睡早起，保持足够的睡眠，让大脑可以休息。
2、精神紧张：如果长期处于压力过大、精神高度紧张的状态，也可以会出现头疼。因为在紧张状态下，会激活人体的交感神经分泌去甲肾上腺素，从而收缩血管，导致脑供血不足，进而产生头两边疼。此时需要放松心情，缓解压力，适当运动，如跑步、爬山、打羽毛球等。
3、发烧：发烧有一部分原因是由于细菌、病毒感染引起的。细菌、病毒入侵后，体内会出现许多炎症因子和致热源，在两者共同作用下导致头两边疼。此时，应尽快就医，查清病因，给予退热、止痛处理，可遵医嘱使用感冒清胶囊、对乙酰氨基酚、布洛芬缓释胶囊等。
4、高血压：高血压的患者在情绪激动、紧张时，血压容易不稳定，当血压升高后脑部的血管可能会发生痉挛，表现为头痛，甚至恶心呕吐、视物模糊，出现头两边疼。这种情况下应该稳定情绪，如果血压持续增高，应尽快就医。平时也要规律服用降压药物，如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等。