胡泽平
安徽医科大学第一附属医院 心血管内科 主任医师低压是指舒张压，舒张压95mmHg可能是由生理性因素、高血压、动脉粥样硬化等引起的。建议患者及时去医院，在医生的诊断下，分析病因，再进行相应的治疗。同时注意饮食清淡，不吃油腻刺激的食物，如肥肉、辣椒等，注意休息，不要生闷气，养成良好的生活习惯。具体如下：
1、生理性因素：由于精神过于紧张，情绪激动等，引起心跳加快，心舒期缩短，从而导致流向外周的血液减少，使动脉内存留的血量增多，出现低压高的现象。这是属于正常现象，一般不用特别处理，一段时间后，血压会自行恢复。建议放松身心，避免情绪大幅度波动。
2、高血压：若患者本身有高血压，没有采取规范的办法进行治疗，可能会导致外周血管管腔变得狭窄，对血管产生阻力，从而出现低压高的现象。高血压一般是由不良的生活习惯、遗传、环境等原因引起的，主要表现为头晕、头痛、乏力、心悸等。建议患者在医生的指导下，可以通过硝苯地平控释片、琥珀酸美托洛尔缓释片等要进行治疗。同时注意饮食调整，以低脂、低盐、低胆固醇食物为主，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，劳逸结合，不要过度劳累，避免焦虑。
3、动脉粥样硬化：由于血管壁弹性差，使回心血量减少，在心舒末期存留在主动脉中血量增多，从而导致低压偏高。动脉粥样硬化一般是由不良的饮食习惯、遗传、肥胖等原因引起的，主要表现为眩晕、头痛、呕吐等。建议患者在医生的指导下，可以通过阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物进行缓解。同时注意休息，保证充足的睡眠，不抽烟，不饮酒，养成良好的作息规律。