孔朝红
武汉大学人民医院 神经内科 副主任医师健身一用力后脑勺会疼可能是因为生理因素、高血压、颈椎病等症状，建议及时去往医院进行诊断，根据病症进行治疗，以免耽误治疗病情的最佳时期。具体情况如下：
1、生理因素：大多于睡眠质量差、精神过度紧张、压力大、过度劳累等因素导致头皮筋膜受到了刺激从而造成病人后脑勺会疼的。建议病人多注意休息，保持自身的睡眠质量，多吃一些富含蛋白质高的食物来提高自身的免疫力，抵抗力。
2、高血压：主要是对动脉内膜的损害很大会导致血管壁增厚，血管道会变得狭窄，从而运动起来，无法提供大量的血液供给，导致脑供血不足，从而出现后脑勺会疼的现象，建议可以服用药物进行治疗，例如吲达帕胺片、盐酸特拉唑嗪胶囊、硝苯地平控释片等药物进行治疗，需经过医生的指导下进行治疗，避免造成不必要的后果。平时也要多注意休息，适当的锻炼身体，增强自身的抵抗力和免疫力。
3、颈椎病：主要会使颈椎部分退变，使继发性椎管道狭窄，导致脑血管痉挛、脑部供血不足。当运动起来时则会伴随着出现头疼、头晕等症状。建议平时纠正生活中的不良姿势，不要过于长时间的低头，或者不正确的姿势看手机等。避免因落枕、受凉、过度疲劳、强迫体位工作、姿势不良等诱发的可能性，平时可以多做颈椎运动，保持工作期间正确姿势。