陈薇
福建医科大学附属第一医院 肝胆外科 副主任医师谷草转氨酶11U/L偏低，这个没有太大关系的。谷草转氨酶的正常值是在40以下都是正常的，只要没有偏高，一般都没有问题。日常生活中注意饮食，高蛋白、低脂肪、高维生素食物摄入，注意休息，保证充足的睡眠。
谷草转氨酶是对于天冬氨酸氨基转移酶的一种通俗说法。在肝功能化验里有AST指标，即通常所说的谷草转氨酶。谷草转氨酶是在肝功能里常用的检测肝细胞受损的指标。通常把谷草转氨酶和谷丙转氨酶一起来检测，因为谷丙转氨酶和谷草转氨酶都在肝细胞里，其中谷丙转氨酶在肝细胞胞浆里面，谷草转氨酶在肝细胞的线粒体里面。
各种原因引起肝细胞损害时，肝细胞破裂之后，肝细胞里的谷丙转氨酶和谷草转氨酶都会释放到血液中，之后就可以把谷丙转氨酶和谷草转氨酶检测到，提示肝细胞有损伤。但是谷草转氨酶不光存在肝细胞里，还存在于心肌、于骨骼肌，如果出现谷草转氨酶升高时，要考虑到肝细胞损伤。除此之外，还要考虑到有没有骨骼肌和心肌损伤的可能。
谷草转氨酶的正常值为0～40U/L。谷草转氨酶11U/L偏低，这个属于正常情况，只要没有偏高，一般都没有问题。
可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳或瑜伽等，来提高自身的抵抗力。注意平时饮食清淡，高蛋白、低脂肪、高维生素食物摄入，多食用新鲜的水果蔬菜，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果、橙子等。注意作息规律，避免过度劳累。注意保持心情愉悦，避免情绪波动。