王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师手和脚后跟疼痛的原因有很多，可能包括过度使用、劳损、炎症、神经压迫、创伤、感染、骨刺、痛风和关节炎等。确诊和治疗需要结合具体症状、病史、体格检查及影像学检查等信息。
1. 过度使用：手和脚后跟的疼痛常常是因为长时间的使用，例如长时间站立、行走、跑步或提重物，这些活动会导致肌肉、肌腱和骨骼的疲劳与疼痛。
2. 劳损：从事需要频繁使用手腕或脚踝的工作，可能会导致手和脚后跟的疼痛，尤其是长期从事这些活动的人群。
3. 炎症：手和脚后跟的疼痛可能与炎症有关，如腕管综合征、足底筋膜炎和跟腱炎等，会引起手腕、脚踝和脚后跟的疼痛及炎症。
4. 神经压迫：手和脚后跟的疼痛也可能是由于神经受压引起的，例如颈椎病或腰椎间盘突出等，会压迫颈部和腰部的神经，导致手脚的疼痛、麻木和无力。
5. 创伤：急性创伤，如手腕骨折或跟骨骨折，可能导致手和脚后跟的疼痛、肿胀和畸形等症状。
6. 感染：手和脚后跟的疼痛可能是感染引起的，例如化脓性关节炎或骨髓炎，会导致疼痛、肿胀和发热等表现。
7. 骨刺：骨刺是由于关节软骨退化和磨损等原因导致的骨质增生，可能刺激周围组织，引发手和脚后跟的疼痛。
8. 痛风：痛风是由于体内尿酸水平升高引起的疾病，常导致关节疼痛和炎症，手腕、脚踝和脚后跟等部位可能会出现疼痛和肿胀。
9. 关节炎：关节炎是一种常见疾病，包括骨关节炎和类风湿性关节炎等，通常会导致手和脚部关节的疼痛、肿胀和畸形。
如有手和脚后跟疼痛的情况，建议及时就医以获得诊断和治疗。