王英歌
福建医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师出现睡觉鼻子和喉咙干的情况，可能是由于干燥性鼻炎或干燥性咽炎等疾病引起的，也有可能是与睡眠环境有关，平时要注意多喝一些温水，少吃一些刺激性食物，适当的喝一些菊花茶，具体如下：
1、干燥性鼻炎：指鼻炎引起来的鼻子干燥的情况，容易引起呼吸困难，还会引起头疼，记忆力减退的症状，建议可以平常的时候多用淡盐水清洗鼻子，淡盐水具有消炎杀菌的功效，也可以治疗鼻炎，平常应加强体育锻炼，提高机体免疫力。
2、干燥性咽炎：属于慢性咽炎的一种，由于长期接触粉尘或者免疫力下降导致的，是萎缩性咽炎的发展阶段，咽部粘膜下腺体萎缩导致。检查口咽及鼻咽粘膜弥漫性充血、咽后壁干燥。可使用西地碘含片含化，碘甘油咽后壁涂抹，有助于促进咽部腺体的分泌，平时要注意卧床休息，多喝水，吃稀软食物，禁烟酒，不吃辛辣和过于油腻食物，保持大便通畅。
3、睡眠环境干燥：晚上睡觉感觉喉咙鼻子干燥可能和睡眠环境有关，家里温度太高又特别干燥，空气中水分含量减少，很容易可能会使喉咙、鼻子产生干燥的感觉。患者有打呼噜的习惯或者咽喉炎等因素也可能会感觉喉咙干燥，可以用空气加湿器提高周围环境湿度，也可以用生理盐水冲洗。