张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师小腿侧面骨头疼可能是由于腰椎间盘突出、关节炎、骨质疏松等因素引起的，可以在医生的指导下服用药物进行治疗。如果疼痛严重，就要及时前往医院做相关检查，明确病因后在医生的指导下，选择合适的治疗方法。具体如下：
1、腰椎间盘突出：可能是长期反复的外力造成椎间盘支撑结构的损害、腰姿不正等压迫神经，从而出现小腿侧面骨头疼的症状。可以在医生的指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素钠片、双氯芬酸钠缓释胶囊等，从而缓解症状。平时不能长期久坐，不能长期久站，也不能长时间地行走，更不能弯腰提重物。
2、关节炎：主要是由于感染、代谢紊乱、退行性病变等因素有关，从而出现小腿侧面骨头疼的症状。可以遵医嘱服用非甾体抗炎药物镇痛治疗，如吲哚美辛搽剂、尼美舒利分散片、塞来昔布胶囊等。平时要合理的饮食，减少摄入动物内脏、海鲜、豆类等富含嘌呤的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜、西红柿等。常做适度的运动，保持心情愉悦。
3、骨质疏松：可能是由于营养不足、药物等因素引起的，从而出现小腿侧面骨头疼的症状，如葡萄糖碳酸钙、维生素D滴剂等，缓解该症状。平时坚持科学的生活方式，坚持体育锻炼，增加自身抵抗力，避免吃辛辣刺激的食物，如火锅、大蒜、辣椒等。