季梦遥
武汉大学人民医院 消化内科 副主任医师胃一直堵着难受，可能是上腹饱胀消化不良的表现，大多是进食过多或者消化系统的疾病引起的。可以通过物理治疗，药物治疗和饮食治疗等方式进行治疗。比如适量运动，热敷胃部，吃一些容易消化的食物，服用促进消化的药物等方法。具体如下：
1、物理治疗：饮食过饱就会导致胃一直堵着难受，此时可对胃部进行轻柔的按摩，然后适当的走动等，即可逐渐缓解。若是反复出现上腹部饱胀，在发作时可以适量休息，采用聆听轻音乐、深呼吸等方法转移注意力。病情缓解时可以适量进行散步、瑜伽等舒缓运动，促进胃肠蠕动，还可用热水袋等热敷胃部，缓解胃部痉挛，减轻上腹部饱胀感所引起的不适。
2、药物治疗：吃饭速度过快、进食过多会使胃部产生气体，就会导致胃胀难受的症状，还有胃动力不足，胃部不能对食物进行消化和吸收，也会导致胃胀和胃堵。此时可以遵医嘱服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片或者盐酸伊托必利片等药物进行治疗。若是除了胃堵和胃胀之外胃部还有严重的疼痛，则可能是胃部和肠道的疾病导致的，建议及时去医院检查，找到病因，然后对症治疗。
3、饮食治疗：若是饮食不当导致的胃一直堵着难受，要调整饮食结构，一日三餐，规律饮食，食用一些清淡易消化的食物，不要食用生冷、辛辣、刺激的食物。比如可以食用米粥、面条、藕粉、鸡蛋羹、萝卜汤、青菜汤等食物，不要食用辣椒、花椒、红薯、黄豆，冷饮等食物。