含胸驼背成年后还能矫正吗

含胸驼背成年后还能矫正。含胸驼背大多数是由长期不良姿势引起，可以从改变姿势着手治疗，也可以用改善形体的方式矫正、拉伸或者是手术方式进行矫正。建议患者在医院就诊，明确诊断后在医生指导下选择合适的治疗方式以及训练方式，及早治疗。具体如下：

1、改变姿势：可以使用芭蕾舞形体训练的方法，鞋跟紧靠在一起，双脚张开180度，背部靠墙站立。也可以垫起前脚进行训练，比如踩在书上，经常做这种站立练习可以逐渐矫正驼背。

2、形状矫正鞋：形状矫正鞋前高后低，前脚抬高矫正驼背更方便、更日常、更规律，并且易于长期坚持。

3、拉伸：睡觉时可以适当进行伸展运动。仰卧时双脚与双肩同宽，双膝弯曲，双手举过头顶，双手放平，手掌朝上或相反方向，保持的时间越长效果越好。适当的伸展可以有效地纠正颈部和肩背的姿势，对颈椎病和驼背有很好的效果。

4、手术：成年以后的驼背畸形，需要进行手术矫正。手术一般采用钉棒固定手术以及三维矫形技术。钉棒固定手术一般采用交叉法或人字嵴顶点法，在椎弓根内放置合适长度的螺钉。插入所有螺钉后，再上钉棒系统，通过紧固钉棒系统实现矫正。三维矫形技术利用各种新型的三维矫形内固定器械，可以放置多个位置进行固定，达到治疗目的。