张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师腰后面有个凹陷，多考虑是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松症等因素引起的肌肉萎缩，腰肌劳损可采用布洛芬缓释胶囊等药物，腰椎间盘突出症可采用硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，骨质疏松症可采用维生素D软胶囊等药物进行治疗。具体如下：
1、腰肌劳损：长时间过度弯腰、长时间保持一个姿势等不良习惯，引发腰部的血液循环障碍，引起局部肌肉劳损，导致肌肉萎缩，形成凹陷。出现此情况，及时到医院，进行正规的详细的检查，可以选取腰椎以及周围韧带、关节的成像，能够比较清晰地看到神经有无受压，凹陷的骨质有无破损等。遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等药物改善。
2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘长期压迫神经，影响血液循环，导致周围肌肉萎缩，就出现凹陷的情况。可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素钠片、醋酸氢化可的松片等药物，调整好生活作息，平常睡硬板床，不要长时间用腰过度。配合理疗推拿按摩的方式促进腰部的血液循环，缓解疼痛，改善凹陷的情况。
3、骨质疏松症：骨质疏松症会引起脊柱高度下降以及胸椎弓起后凸，后腰凹进，后腰部软组织呈条带状堆积。可遵医嘱服用碳酸钙片、维生素D软胶囊、氨糖软骨素加钙片等药物进行补充。平时注意合理饮食，适当进食含钙高的食物，如牛奶、骨头汤、绿叶蔬菜等。