吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师怀孕后骨盆前倾可以在医生的专业指导下做骨盆矫正，还要注意平时不要穿高跟鞋。同时孕期保持心情愉悦，注意休息，不要熬夜，多穿舒适平底鞋，有助于改善骨盆前倾。具体分析如下：
由于怀孕周期增长，胎儿的体重也会随之增加 ，患者的重心就会前移，也考虑是怀孕后久坐不动、经常穿高跟鞋等因素引起，出现怀孕后骨盆前倾。因此，孕妇可以去正规医院通过训练盆骨周围的肌肉群或倒走的方法改善。也可以在医生的指导下适当采用仰卧睡姿，对改善骨盆前倾也有一定的帮助。骨盆前倾不仅会影响美观，还会影响背部以及腰部的负担，造成腰背痛、便秘、肩颈酸胀等问题。此外，在孕期建议不要穿高跟鞋，多穿舒适的平底鞋来改善骨盆前倾的情况。
在孕期日常生活中建议养成良好的生活方式，避免熬夜保证充足睡眠时间，定期做产检，如有身体不适，尽早前往医院就诊。日常确保饮食均衡，避免营养不良，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、胡萝卜、苹果、香蕉等，多食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、廋肉等促进胎儿生长发育。在怀孕早期和晚期，应避免性生活，避免导致胎儿流产、早产等不良后果。同时，可适量运动促进全身血液循环，保持心情愉快，远离有毒、有害和放射性环境，避免做重体力劳动。