吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师35周晚上胎动厉害，次数≥10次/2小时即属正常，次数＜10次/2小时可能是异常现象，胎动多发生在下午和夜间。出现胎动频繁、胎动减少的情况，考虑是宫内窘迫导致缺氧，需及时就医。平时需注意监测胎动，适当活动，有利于胎儿正常发育。
胎动是孕晚期孕妈妈自我监测胎儿发育是否良好的常用指标，多在孕20周左右开始出现，每一个小时胎动的次数在3～5次，多发生在下午和夜间。在孕20周以后，多数孕妇都可有胎动的感觉，3～5次/小时多为正常范围。随着孕周增加，胎动感觉及次数也会增强，在孕28周以后，胎动的次数≥10次/2小时即属正常。如果平时胎动不活跃，突然出现胎动频繁的情况，胎动次数＜10次/2小时，可能是胎儿缺氧，需要考虑胎儿宫内窘迫的可能。由于胎儿发育逐渐成熟，在子宫内活动空间变小，也有可能会出现胎动减少的情况，是不正常的现象，需及时就诊。
孕35周需观察了解胎动、阴道出血、宫缩、皮肤瘙痒、饮食、运动、分娩前准备情况，可开始电子胎心监护，每天抽三个小时监测胎动，以免出现不适。
怀孕35周时，胎儿越来越大，准妈妈要注意不要长时间站立。此外，可以适当活动，太少的活动会减少胃肠蠕动，导致食欲不振、消化不良、便秘等，会阻碍胎儿发育。怀孕35周时睡觉可以躺在左侧，双腿弯曲靠在床上，腹侧靠近床，有利于胎儿发育。