吴雪春
武汉大学中南医院 生殖健康与不孕症科 副主任医师孕期增重40斤算多，建议将体重增加控制在30斤左右，体重过重可能会影响生产。建议女性在孕期应注意饮食均衡、全面，避免食用过于生冷性食物，在日常生活中应注意适当休息。具体分析如下：
女性在孕期一般建议将体重增加控制在20斤至30斤左右，体重过重可能会对以后生产造成一定的伤害，甚至还可能会不利于日后减肥。孕期女性在日常生活中饮食过于丰富时，可能会导致营养过剩，使婴儿的体重增加，不利于生产。孕期女性应在专业营养师或健康管理师的建议下，通过改变饮食习惯或适当运动来减轻体重。若孕期出现体重过低时，可能会导致营养不足，影响胎儿的生长发育。
孕期女性的饮食应注意均衡全面，多吃含维生素以及蛋白质较多的食物，如胡萝卜、鸡蛋、肉类等，补充人体所需的营养物质，提高机体抵抗力。少食生冷、刺激性食物，如冰激凌、芥末、胡椒等。也可以在医生指导下适量补充叶酸，能够预防妊娠期出现出血或预防胎儿畸形的作用。同时应注意适当运动，避免剧烈运动或重体力劳动。在日常生活中也应注意保持局部清洁，勤换新内裤，以防发生感染。避免接触有毒有害物质，如二手烟、染发、染指甲等。在孕期应注意定期进行产检，出现不适反应时，应及时进行治疗，避免延误病情导致不良后果。