睡觉中突然醒来后出现全身冷感的可能原因是什么

闫振文

中山大学孙逸仙纪念医院 神经内科 副主任医师

在睡眠中突然醒来时感到全身冷感,可能与环境温度过低、做梦等生理因素有关,也可能与感染发热、内分泌疾病等病理因素相关。

1. 环境温度过低:如果在睡觉时未能保持适当的保暖,环境温度过低可能导致全身感到寒冷。

2. 做梦:有些人在睡梦中突然醒来时感到全身冷感,可能是因为做了噩梦,梦中的恐惧和焦虑引发了生理反应。

3. 感染发热:如果在睡眠中突然醒来感到全身冷感,可能是感染引起的发热症状,通常伴随头痛、喉咙痛、咳嗽等不适。

4. 内分泌疾病:例如甲状腺功能减退症,可能导致新陈代谢减缓,出现全身冷感、乏力和行动迟缓等表现。

如果在睡眠中突然醒来后感到全身冷感,建议首先调整环境温度,增加衣物或被褥。如果症状持续或伴随其他不适,建议及时就医,明确病因并遵循医嘱进行治疗。

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