周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师胃镜检查结果正常但仍然频繁打嗝，可能是由于不良的饮食习惯、心理因素或胃部受凉等引起的。可以通过调整饮食、增加运动、腹部按摩和药物治疗等方式来改善这一状况。
1. 调整饮食：频繁打嗝可能与摄入过多易产生气体的食物有关，例如碳酸饮料、豆类和红薯等。应避免暴饮暴食，减少这些易产气食物的摄入，同时适量增加易消化的蛋白质和蔬菜。
2. 增加运动：适度的运动有助于促进胃肠蠕动，改善消化，减轻打嗝的症状。可以选择快走、慢跑或游泳等有氧运动。
3. 腹部按摩：通过腹部按摩可以改善胃肠功能，促进气体排出，从而缓解打嗝。按摩时可以肚脐为中心，顺时针方向轻柔地按摩腹部。
4. 药物治疗：如果打嗝的情况持续较长时间，可能会影响日常生活和休息。可以在医生的指导下使用药物，如甲氧氯普胺、多潘立酮或西沙必利等。
如果以上方法仍无法缓解症状，建议及时就医，明确病因并遵循医生的治疗建议，切勿自行用药。