吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师身体突然出现青紫瘀斑或黑斑，可能由多种因素引起，包括外伤、皮肤病和血液系统疾病等。根据具体情况，建议采取相应的处理措施，如观察、冰敷、热敷或就医等。
1. 观察：当身体出现青紫瘀斑或黑斑时，首先应观察是否伴随其他不适症状，如疼痛、瘙痒或发热等。如果没有其他不适，可以先进行观察，通常情况下，青紫瘀斑或黑斑会逐渐消失。
2. 冰敷：若青紫瘀斑或黑斑是因外伤造成的，可以在受伤后的72小时内进行冰敷，以减轻疼痛和肿胀。每次冰敷15至20分钟，每天进行3至4次。
3. 热敷：如果青紫瘀斑或黑斑是外伤引起的，受伤后72小时后可以进行热敷，以促进血液循环，加速瘀斑或黑斑的消退。每次热敷15至20分钟，每天3至4次。
4. 就医：若青紫瘀斑或黑斑持续时间较长，或伴随其他不适症状，建议及时就医，以明确病因并采取相应的治疗措施。
身体出现青紫瘀斑或黑斑的原因可能还包括血小板疾病和凝血障碍等，因此如有异常情况，建议尽快就医，以明确病因并进行相应治疗。