孔朝红
武汉大学人民医院 神经内科 副主任医师临床上，通常没有转圈头晕，马上止眩晕最快的方法。出现了转圈之后头晕的现象通常是一种正常的生理反应，可能是因为转圈运动刺激了内耳前庭器官，影响了身体的平衡功能，或者是转圈造成血压变化。一般情况下，转圈引起的眩晕可以通过休息、头部按摩、服用药物的方式进行缓解。具体内容如下：
1、休息：需要停止转圈进行休息，可以背靠柔软的东西放松，尽量不要立即平躺。
2、头部按摩：可以适当按摩头部，注意力度轻柔，能够起到舒缓头晕的作用。待头晕症状改善后到户外散步，呼吸新鲜空气，增加大脑内氧气含量，以改善不适症状。
3、服用药物：如果头晕的症状比较严重，可以在医生的指导下口服盐酸氟桂利嗪胶囊、甲磺酸倍他司汀片等药物缓解头晕的症状。
但如果仅仅缓慢转了两三圈就头晕，也有可能是疾病引起的。比如本身患有贫血、低血糖、外耳道炎或中耳炎等基础性疾病，在转圈时可能比一般人更加容易头晕或头晕更重，应避免过度旋转，尽量做和缓的运动。建议患者出现这种症状后，及时去医院就诊，查明病因后，予以针对性治疗。