王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师脖子一般是指颈部。颈部像扭了筋一样疼，可能是由于颈部外伤、肌腱拉伤、颈椎病等原因导致的，可通过按摩、佩戴颈部支撑、药物治疗等方式缓解症状。具体如下：
1、颈部外伤：可能是因为颈部受到撞击导致颈部疼痛，可以使用双手轻轻按摩颈部，可以促进局部血液循环，有助于缓解扭伤后的疼痛症状。在按摩时还可以有效缓解颈部的肌肉痉挛，增强颈部肌肉力量，增强颈部的韧带弹性。
2、肌腱拉伤：颈部疼痛还可能是由肌腱拉伤导致的，可通过佩戴颈托进行治疗。佩戴颈托可以限制头部运动，防止头部下降、头部转动等，从而进一步防止颈部受伤并减轻疼痛。颈托主要用于支撑颈部，通过颈托将头部的重量转移到肩部，减轻颈部的重量，减少椎间盘和肌肉的收缩，减轻疼痛。佩戴颈托应在专业医生的指导下进行选择，根据病情选择尺寸、功能合适的颈托。
3、颈椎病：是由于颈椎劳累受损导致的一系列病变，可能会出现颈部疼痛、上肢麻木等症状。可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物缓解局部疼痛症状，或局部使用氟比洛芬巴布膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物治疗。
除了上述原因外，还可能是颈椎骨折、骨肿瘤等因素导致的，应该及时去医院进一步检查，确诊损伤的具体程度，并根据诊断针对性治疗。在恢复期间患者要多注意休息，不要过度劳累。