周中银
武汉大学人民医院 消化内科 主任医师布拉氏酵母菌散是一种益生菌药物，主要用于治疗因肠道菌群失调引起的腹泻和便秘等问题。服用布拉氏酵母菌散后出现便秘的现象，可能与药物本身、肠道菌群失衡以及不良饮食习惯等因素有关。可以通过调整用药、增加水分摄入、增加膳食纤维摄入和适当运动等方法来缓解。
1. 调整用药：布拉氏酵母菌散的不良反应相对较少，但仍有部分患者可能会有便秘。如果便秘不严重，可以继续观察；若便秘情况较为严重，则应考虑暂停用药，或在医生的指导下调整剂量或更换药物。
2. 增加水分摄入：多喝水有助于保持肠道湿润，促进排便。可以适量饮用温水、蜂蜜水或柠檬水，避免含咖啡因或酒精的饮料。
3. 增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助排便。建议增加高纤维食物的摄入，如水果、蔬菜和全谷类食品。
4. 适当运动：适度的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。可以选择一些轻松的运动，如散步或瑜伽。
如果便秘问题持续不见好转，建议及时就医，明确原因并遵循医生的建议进行治疗。