吴剑波
武汉大学中南医院 皮肤科 主任医师脚底板发红和疼痛的原因有很多，可能包括过度使用、摩擦、感染、炎症和过敏反应等。
1.摩擦：长时间站立、行走或跑步可能导致脚底板受到过度摩擦，从而引发发红和疼痛。不合适的鞋子、鞋底设计不当或长时间穿高跟鞋等情况也可能导致脚底板摩擦，造成不适感。
2.过度使用：进行高强度活动如跑步、跳舞等，时间过长可能导致脚底板的过度使用，进而引起疲劳、疼痛和肿胀。
3.感染：一些疾病如足底筋膜炎或细菌感染（例如蜂窝织炎）可能会导致脚底板出现发红和疼痛的症状。
4.炎症：痛风、风湿性关节炎等疾病可能引起脚底板的红肿和疼痛。
5.过敏反应：接触某些物质（如化妆品或药物）可能导致脚底板过敏，进而引发红肿和疼痛。
如果脚底板的发红和疼痛持续加重，建议及时就医，以便确定病因并接受适当的治疗。