江洪
福建医科大学附属第一医院 妇科 副主任医师姨妈指月经，来月经想喝冰的通常可以通过控制饮用量、避免冰镇、饮食调节、中药治疗、中医推拿的方式进行处理。具体情况如下：
1、控制饮用量：如果确实想喝冰的饮料，可以适量控制，不要过量。尽量不要频繁大量饮用冷饮，以免引发腹部不适。
2、避免冰镇：可以尝试稍微将水或饮料温度降低，但不要太冷，以减少对胃肠道的刺激。
3、饮食调节：来月经通常不建议喝冰的，可以选择喝温水，帮助舒缓痛经，还可以喝热的红糖水，具有驱寒温宫的功效。饮食需要以清淡为主，避免食用辛辣的食物，如辣椒、麻辣烫、麻辣火锅等。
4、中药治疗：如生地黄、丹参、白芍等，具有清热解毒、调理身体的作用。建议患者在医生指导下使用药物，避免擅自用药，以免对身体造成不良的后果。
5、中医推拿：中医推拿是一种通过按摩和刺激特定穴位来调节身体状况的方法。来月经时，可以在医生指导下按摩腹部的特定穴位，如关元穴、气海穴等，以促进血液循环，缓解不适症状。
平时需要注意做好保暖工作，避免吃生冷的食物，以免对身体产生不不利的影响。注意休息，避免劳累。保持良好的心态，避免情绪激动。如果出现任何不适，需要及时就医治疗。