张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师骨质疏松导致的腰腿疼痛和行走困难可以通过多种方法进行改善，包括药物治疗、物理治疗、康复训练和生活管理等。
1. 药物治疗：患者可以选择服用钙补充剂、维生素D以及骨代谢抑制剂等药物，例如碳酸钙、骨化三醇和阿仑膦酸钠等。如果疼痛较为严重，可以考虑使用非甾体抗炎药，如布洛芬或双氯芬酸钠等。
2. 物理治疗：采用超短波、磁疗和红外线照射等物理治疗手段，有助于促进血液循环，减轻疼痛感。
3. 康复训练：在专业康复治疗师的指导下进行训练，能够增强肌肉力量，改善关节活动度，提高平衡能力，从而缓解疼痛。
4. 生活管理：患者应保持正确的站立和坐姿，避免长时间保持同一姿势，尽量避免弯腰搬重物，防止摔倒。同时，注意饮食均衡，多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品和海鲜等。
如出现骨质疏松引起的腰腿疼痛和行走困难，建议及时就医，并在医生指导下进行治疗，切勿自行用药。