王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师膝盖后腿窝是指腘窝，腘窝抽筋，考虑是冷风刺激、剧烈运动、腘窝囊肿等因素引起的，患者应及时到医院进行检查，并在医生指导下通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。具体内容如下：
1、一般治疗：若在天气特别寒冷时，没有注意腘窝的保暖，受到了冷风的刺激，可能会引起抽筋，一般情况下不需要进行特殊治疗，可通过对局部热敷处理，促进血液循环，以缓解症状，平时应加强保暖措施。
2、药物治疗：若进行一些体育运动时，运动比较剧烈，可能会导致半月板或韧带损伤，进而出现上述情况，还可能伴有疼痛、肿胀等症状。通常可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物缓解症状。
3、手术治疗：由于运动损伤后易导致关节内压力增高，关节内液体经关节与滑囊间的孔道溢出，从而形成腘窝囊肿。若此囊肿的体积增大，可能会对局部的肌肉和神经造成压迫，进而引起上述现象，需要在医生的指导下进行手术切除。
平时要保持乐观、积极治疗的心态，饮食以低脂肪食物为主，多吃富含维生素以及矿物质的水果、蔬菜，补充体内的营养物质。若出现不适，建议及时就医治疗。