张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师投篮后小臂的酸痛可能是肌肉疲劳、肌肉拉伤或筋膜炎等多种原因，具体处理方法需根据原因而定。
1. 肌肉疲劳：在投篮过程中，手臂需要频繁地伸展和收缩，这可能导致肌肉疲劳，从而引发小臂的酸痛。一般情况下，这种情况不需要特别的治疗，适当休息即可缓解。
2. 肌肉拉伤：如果在投篮时施加了过大的力量，可能会导致小臂肌肉拉伤，进而引起酸痛。在急性期（72小时内），应进行局部冷敷以减轻疼痛和肿胀；而在缓解期（72小时后），可以采用热敷、按摩和理疗等方法来促进血液循环，缓解肌肉紧张。此外，非甾体类抗炎药如布洛芬和双氯芬酸钠也可用于缓解疼痛。
3. 筋膜炎：筋膜炎是一种肌肉和筋膜炎症，可能与过度使用、受伤或感染等因素有关。筋膜炎引起的小臂酸痛可以通过休息、热敷、按摩和超声波等方法来缓解，同时也可以使用非甾体类抗炎药如布洛芬和双氯芬酸钠来减轻疼痛。
如果小臂的酸痛情况严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因并在医生指导下进行治疗。