张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师未进行剧烈运动却出现脚踝肿痛的原因有很多，可能与过度疲劳、局部受凉、外伤、关节炎以及下肢血管疾病等因素有关。
1. 过度疲劳：长时间站立、久坐、长途旅行或爬山等活动可能导致脚踝肿胀和疼痛，尤其是当脚踝长时间处于下垂状态时，容易造成局部血液循环不畅，从而引发肿胀和疼痛。
2. 局部受凉：脚踝受到寒冷刺激时，可能导致局部肌肉和血管收缩，进而影响血液循环，出现肿胀和疼痛。
3. 外伤：即使没有进行剧烈运动，脚踝若受到外力冲击，如扭伤或跌倒，可能导致软组织损伤或韧带撕裂，从而引起脚踝肿痛。
4. 关节炎：如果患有痛风性关节炎或类风湿关节炎等疾病，即使没有剧烈运动，脚踝也可能出现肿痛，通常伴随晨僵和关节畸形等症状。
5. 下肢血管疾病：如下肢静脉曲张、静脉炎或下肢深静脉血栓等疾病，可能因静脉回流受阻而导致脚踝肿胀和疼痛。
脚踝肿痛的原因还有很多，若症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因并遵循医嘱进行治疗。