王发圣
福建医科大学附属第一医院 骨科 副主任医师趴着抬腿时感到腰部疼痛可能与多种因素有关，包括肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损和腰背肌筋膜炎等。
1. 肌肉拉伤：在趴着抬腿的过程中，腰部肌肉可能因过度拉伸或扭曲而受伤，导致疼痛。这种情况通常发生在运动前未进行充分热身或运动过量的情况下。
2. 腰椎间盘突出：对于腰椎间盘突出症患者，趴着抬腿时可能会增加腰椎间盘的压力，从而压迫神经根，引发腰部疼痛。
3. 腰肌劳损：长时间保持同一姿势、重复某些动作或遭受外伤等因素可能导致腰肌的慢性损伤，进而引发腰肌劳损。在趴着抬腿时，可能会刺激到受损的腰肌，导致疼痛。
4. 腰背肌筋膜炎：这种常见的无菌性炎症可由外伤、过度使用或受寒等因素引起。在趴着抬腿时，可能会加重腰背肌筋膜炎的疼痛感。
此外，趴着抬腿时的腰部疼痛也可能有其他问题，如腰棘上韧带炎或腰椎滑脱等，建议及时就医以明确病因，并遵循医生的治疗建议。