肖学敏
福建医科大学附属协和医院 皮肤科 副主任医师孩子额头上出现一根白头发，可能是正常现象，也可能是营养不良、睡眠不足或缺乏锻炼等因素引起的。可以先观察白发数量，同时通过均衡饮食、保证充足睡眠、适当锻炼等方式处理。具体如下：
1. 观察白发数量：如果只是单独一根白发，可能属于正常现象，不必过于紧张。但如果白发数量逐渐增加，可能需要进一步关注。
2. 均衡饮食：确保孩子摄入均衡的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。多吃富含黑色素的食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等，有助于促进头发健康。
3. 保证充足睡眠：睡眠不足会影响身体的正常代谢和免疫功能，进而影响头发的健康。家长应督促孩子保证充足的睡眠时间。
4. 适当锻炼：适当的体育锻炼可以促进血液循环和新陈代谢，有助于头发的健康生长。
如果孩子额头上的白头发数量逐渐增加，或伴随其他不适症状，建议及时就医，明确原因并采取相应的治疗措施。