四十多岁女人老是健忘怎么办

四十多岁女人老是健忘，可能是由于贫血、脑供血不足或更年期综合征所引起，应积极就诊进行相关检查，明确病因后积极治疗。贫血可使用维生素B12片进行调理，脑供血不足可使用阿司匹林片治疗，更年期综合症可使用艾地苯醌片治疗。平时应多注意休息，不要过度劳累，作息时间要有规律，保持心情舒畅，积极参加适当的体育锻炼等。具体如下：

1、贫血：贫血的发病原因主要是由红细胞生成减少或不足所引起，可能会出现头痛、倦怠、晕厥、记忆力减退、注意力不集中等症状。可以在医生的指导下采取养血安神的药物进行调理，如葡萄糖酸亚铁胶囊、硫酸亚铁片、维生素B12片等。日常应注意休息，合理饮食，避免剧烈活动等。

2、脑供血不足：由于脑动脉循环障碍导致脑部供血不足，可能会出现头痛头晕、睡眠障碍、记忆力下降、注意力不集中等。建议在医生的指导下使用阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片、华法林钠片等抗凝药物进行治疗。日常保持健康生活作息时间，避免熬夜、劳累等不良作息习惯，早睡早起。

3、更年期综合征：是指女性绝经前后这段时期，因性激素波动或减少所致的一系列躯体及精神心理症状。主要症状表现为注意力不集中、焦虑、抑郁、情绪难以自控、记忆力下降等。可在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、艾地苯醌片等药物治疗。更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，日常生活中应以积极的心态面对，并积极的进行饮食调整，加强运动锻炼等。