头晕记忆力差是怎么回事

头晕、记忆力差可能与生理因素有关，也可能与抑郁症、脑供血不足等疾病有关，如出现上述症状，建议及时去医院进行相关检查，待明确病因后，积极进行相应的治疗治疗。具体情况如下：

1、生理因素：睡眠质量不好或休息不够，可能会导致记忆力变差，出现头晕的现象。通常不需要治疗，平时多休息，保证充足的睡眠时间，过段时间就可以自行恢复。

2、抑郁症：心理因素、遗传、社会环境等因素，容易诱发抑郁症，可能引起头晕、记忆力差等症状，部分人可能会有思维迟缓、情绪低落、食欲减退等症状。通常可以遵医嘱采取药物进行治疗，如口服盐酸阿米替林片、盐酸氯米帕明片、盐酸多塞平片等。平时应多食用钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果等，还可多使用富含维生素B的食物，如鸡蛋、菠菜、牛奶等。

3、脑供血不足：关节错位、血液黏稠度增高、微血栓形成等因素，容易诱发脑供血不足，可能会有头晕、记忆力差等症状，部分人可能还会有心烦、耳鸣、烦躁易怒等症状。通常可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等进行治疗。平时应戒烟戒酒，保持良好的心态和健康用脑，可以做些手工劳作或家务事，增强大脑活动。避免情绪激动和过度疲劳，饮食上应保持低盐、低脂，避免食用油腻的食物。