许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师肝脏一般怕甜，对于肝功能差的患者，应该少吃甜食，尤其是巧克力、高糖蛋糕和其他高糖食物，可能会影响患者的食欲，加剧胃肠胀气，容易转化为脂肪，加速脂肪在肝脏的储存，可能会导致脂肪肝。具体情况如下：
常食用甜食容易让体重增加，还会影响肝脏健康，诱发各种肝脏疾病。食糖过多，剩余部分会转化为脂肪贮藏在肝脏中，造成肝脏的代谢负担。同时脂肪堆积会造成肥胖，很多体型偏胖的患者通常都有脂肪肝。
肝功能异常的原因包括平时作息不规律、长时间熬夜，导致肝脏无法得到良好的休息。饮食中过量摄入高脂肪、高热量、高糖食物也会增加肝脏负担，扰乱人体脂肪代谢，导致脂肪肝，进而影响肝功能。早期肝脏不适通常没有明显的表现和症状，随着病情的发展，患者会出现恶心、呕吐和厌食等消化系统症状。肝衰竭会有黄疸、腹水和吐血的症状，比较严重的情况，还会并发肝性脑病甚至对生命产生影响。可以在医生的指导下使用药物，如维生素E软胶囊、护肝片或龙胆泻肝丸等进行治疗。
注意平时饮食清淡，多食用新鲜的水果蔬菜，如西红柿、胡萝卜、香蕉、苹果、橙子等。注意作息规律，避免过度劳累。注意保持心情愉悦，避免情绪波动。可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、爬山或瑜伽等，来提高自身的抵抗力。