张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师青少年抖腿一般是由生理因素或病理因素如缺钙、甲状腺功能亢进等疾病引起的。建议在青少年抖腿时应该及时就医，在医生的诊断下进行治疗。日常生活中应当注意多食用含钙量丰富且营养价值高的食物，同时应当注意适度锻炼，保持良好的生活习惯。具体如下：
1、生理因素：情绪激动、过度劳累、受到寒冷的刺激等，都有可能会使青少年抖腿。情绪激动的时候，人体植物神经系统中的交感神经产生兴奋，交感神经兴奋时就会导致青少年出现抖腿的现象。过度劳累、受到寒冷的刺激等都可能会使腿部肌肉痉挛，从而引起青少年抖腿。一般无需治疗，注意及时进行情绪疏导，保持良好的作息习惯，一般多数症状可消失。如症状不能消失，则应当及时就医。
2、缺钙：好发于青少年，一般会引起神经、肌肉的兴奋性增高，肌肉呈现收缩状态，就会出现青少年抖腿的症状。青少年如果出现抖腿的症状，应及时就医进行血检，以判断是否缺钙。缺钙可通过口服葡萄糖酸钙片、肾骨片、三维葡磷钙咀嚼片等缓解症状，平时应注意多晒太阳，促进人体对钙的吸收。
3、甲状腺功能亢进：是甲状腺分泌过多的甲状腺激素引起的，因甲状腺激素可加快机体代谢，使机体处于高代谢高亢奋的状态，当青少年发生甲状腺功能亢进就会出现青少年抖腿的症状。患者一般可通过服用甲巯咪唑片、左甲状腺素钠片、甲状腺片等缓解症状，具体治疗应谨遵医嘱。日常生活中应当注意低盐饮食，及时休息。