张辉
安徽医科大学第一附属医院 骨科 主任医师胳膊抽筋一般是由生理因素或病理因素如肌肉痉挛、血液循环障碍等引起的，建议患者应及时就医治疗，平时应注意室内空气流通，注意休息，避免劳累，清淡饮食，可以适当增加运动，增强自身抵抗力。具体如下：
1、生理因素：一般是晚上睡觉时被子太薄，使上臂露于被子外导致胳膊抽筋或长时间一个姿势，长时间重复某种动作，过度的使用手臂，都会导致患者出现抽筋，建议患者可通过改变不良的生活习惯来缓解，平时注意保暖，注意规律休息，清淡饮食。
2、肌肉痉挛：可能是由被子压在手臂，或长时间身体压在手臂上，迫使手臂某些肌肉长时间处于绝对放松或者紧张状态，造成肌肉的强直收缩，从而导致胳膊抽筋。该病一般是由寒冷刺激、肌肉疲劳、动作不协调等引起的，患者一般表现为肌肉僵硬、疼痛等症状，可通过复方氯唑沙宗片、苯丙氨酯片、肾骨胶囊等药物缓解，建议患者用药时应在医生的指导下进行，平时应注意营养，注意保暖，避免受凉。
3、血液循环障碍：可能是由局部受到寒冷刺激或者局部存在长时间的慢性损伤，都会导致局部出现血液循环障碍而引发胳膊抽筋。患者一般表现为四肢麻木、刺痛、手脚冰冷等症状，可通过卡托普利片、阿司匹林肠溶胶囊、华法林钠片等药物缓解，平时应注意局部热敷，注意休息，避免劳累。用药谨遵医嘱。