王英歌
福建医科大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师耳朵内若进入沙子，可以通过倾斜头部、冲洗、使用滴耳液或就医等方法进行清理。
1. 倾斜头部：将头部倾向一侧，使耳朵朝下，轻轻摇晃头部，帮助沙子自然掉出耳朵。
2. 冲洗：可以用温水轻轻冲洗耳道，帮助清除沙子。将温水装在干净的容器中，侧头后将温水缓慢倒入耳道，注意不要让水流过深，以免伤害鼓膜。
3. 使用滴耳液：若沙子导致耳朵疼痛或不适，可以使用滴耳液缓解症状。将几滴滴耳液放入耳道，轻轻按摩耳道，以确保滴耳液与沙子充分接触。
4. 就医：如果以上方法无法清除耳朵内的沙子，或出现耳痛、听力下降等症状，建议及时就医。使用耳镜等专业工具检查耳朵，并用专业设备如冲洗器清除沙子。
总之，耳朵内若有沙子，不必惊慌，可以尝试上述方法进行清理。如症状持续或加重，建议及时就医。